Kipu voi aiheuttaa päivittäisiä haasteita
Jos nivelet vaivaavat ja kehoa kolottaa jatkuvasti, voi elämänlaatu kärsiä. Liikunta ja puutarhahommat jäävät vähemmälle ja koira saa lyhyempiä lenkkejä. Moni jättää lempipuuhansa vähemmälle siinä vaiheessa kun keho alkaa kankeutua ja nivelet vaivaavat ja haittaavat liikkumista.
Giduxa on perinteinen kasvirohdosvalmiste, jota käytetään nivelkivun lievitykseen. Giduxa soveltuu erinomaisesti päivittäiseen käyttöön ja sitä voi käyttää myös muiden hoitomuotojen ohella.
Mitä on nivelkipu ja mikä sen aiheuttaa?
Kehossamme on noin 400 eri niveltä, jotka tekevät kehosta taipuisan ja mahdollistavat liikkeen. Nivel on kehon kohta, jossa kaksi tai useampi luu yhdistyy. Nivelkivut koskettavat monia suomalaisia, ja niiden syyt voivat vaihdella yksinkertaisista rasituskivuista vakaviin sairauksiin kuten niveltulehdukseen, nivelrikkoon ja nivelreumaan.
Nivelkipujen taustalla voi olla monia syitä, kuten nivelrikko, niveltulehdus, kihti, selkärankareuma tai nivelpsoriaasi, jotka voivat aiheuttaa tulehdusoireita yhdessä tai useammassa nivelessä. Kipukokemus voi myös olla erilainen vaivan syystä ja muista henkilökohtaisista ominaisuuksista riippuen. Vaivan pitkittyessä kannattaa aina hakeutua lääkäriin ja tutkia kivun syy.
Suomessa noin miljoonalla suomalaisella on nivelrikko. 70-vuotiasta noin 75%:lla on nivelrikkoa ja 80-vuotiailla lähes kaikilla löytyy nivelrikkoa röntgenkuvissa, vaikkei havaittavia oireita löydy. Nivelrikon riskitekijöinä ovat muun muassa ylipaino, perinnölliset tekijät, tupakointi, rankka urheilu, lihastoiminnan tai aineenvaihdunnan sairaudet, yliliikkuvuus nivelissä, nivelten poikkeava rakenne tai toistuvasti kuormittava työ.
Päivittäinen haaste
Jatkuvasta kolotuksesta kärsiville arki voi olla haasteellista. Yksinkertaisetkin tehtävät, kuten kävely, nostaminen tai jopa seisominen, voivat olla kivuliaita ja rajoittavia. Liikunta on tärkeää, jotta nivelet saavat liikettä ja nivelrusto saa ravintoa, mutta monesti kipu saattaa olla haaste liikkumiselle. Tästä voi helposti aiheutua noidankehä; kun ei kärsi liikkua, keho ja nivelet eivät saa liikettä. Ja kun keho ei saa liikettä, liikkumattomuus voi altistaa lisää kivulle ja muille vaivoille.
Nivelkipu voi tuntua eri puolilla kehoa. Se voi tuntua sormessa, ranteessa, olkapäässä, polvessa, lonkassa. Se voi tuntua yhdessä tai useammassa kohdassa. Se voi tuntua aamulla tai illalla – tai liikkeessä tai levossa. Nivelkivut voivat myös liittyä vaihdevuosiin. Vaivat ovat yksilöllisiä ja vaihtelevat. Myös päivissä on eroja; jotkut päivät ovat kivun kannalta helpompia kuin toiset.
Liike on lääke
Nivelet ovat liikkeen mahdollistajia ja luotu liikettä varten. Kipu voi olla merkittävä este liikkeelle lähtemiseen, mutta liikunta auttaa pitämään nivelet liikkuvina. Sohvalle tai nojatuoliin jämähtäminen ei edistä nivelten hyvinvointia. Jos liikkuminen on hankalaa, aloita pienin askelin ja tee sen verran, minkä pystyt.
Liikunnalla on monta terveyshyötyä nivelille
- Parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta
Säännöllinen liikunta auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja estää jäykistymistä. Vaikka liikunta saattaa alkuun tuntua epämukavalta, se voi vähentää pitkällä aikavälillä nivelkipuja. - Huoltaa niveliä
Liikunta lisää nivelten voitelua ja parantaa verenkiertoa, mikä voi auttaa lievittämään tulehdusta ja kipua. - Parantaa lihasvoimaa
Vahvemmat lihakset tukevat niveliä, vähentäen niiden kuormitusta ja lievittäen kipuja. Erityisesti jalkojen ja selän lihasten vahvistaminen voi auttaa vähentämään polvi- ja selkäkipuja. - Painonhallinta
Liikunta auttaa painonhallinnassa, mikä on erityisen tärkeää nivelkipuja kokeville. Liiallinen paino lisää nivelten kuormitusta, erityisesti polvissa ja lonkissa. Painon pudottaminen voi vähentää nivelkipuja ja parantaa elämänlaatua. - Mielialan kohentaminen
Nivelkipujen kanssa eläminen voi olla henkisesti kuormittavaa, mutta liikunta voi parantaa mielialaa ja vähentää stressiä. Liikunta vapauttaa endorfiineja, jotka auttavat kohentamaan mielialaa ja lievittämään kipua luonnollisesti.
Helpotusta nivelkipuihin
Giduxa on perinteinen kasvirohdosvalmiste nivelvaivoihin, jota voit käyttää päivittäin ja se voi lievittää mm. nivelrikkoon tai niveltulehdukseen liittyvään kipua. Pidä kehosi liikkeessä – liikkuva nivel ei kankeudu.
✓ Lievittää nivelkipua
✓ Soveltuu päivittäiseen käyttöön
✓ Saatavilla myös apteekeista
Ensimmäinen pakkaus vain 12,45 € (24,90 €) + toimituskulut 3,90 €.
Ensimmäisen lähetyksen jälkeen seuraavat lähetykset kuuden viikon välein hintaan 49,80 € (24,90 €/pakkaus) + toimituskulut 3,90 €.
Ei sitoutumisaikaa.
Giduxa on saatavilla myös apteekeista.
Kysy lisää farmaseutiltasi.
Giduxa, pehmeä kapseli, pirunkouran juuri -uute. Giduxa on perinteinen kasvirohdosvalmiste, jota käytetään lievien nivelkipujen lievittämiseen sekä lievien ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten turvotuksen ja ilmavaivojen, sekä väliaikaisen ruokahaluttomuuden lievittämiseen. Perinteisen kasvirohdosvalmisteen käyttö mainittuihin käyttöaiheisiin perustuu yksinomaan sen pitkään jatkuneeseen käyttöön. Yli 18-vuotiaille. Älä käytä raskauden tai imetyksen aikana, tai jos sinulla on aktiivinen mahahaava/pohjukaissuolihaava tai maapähkinä- / soija-allergia. Lue pakkausseloste ennen käyttöä. Perustuu valmisteyhteenvetoon: 2022-11-02.
Tietolähteitä:
- Suomen nivelyhdistys (https://nivel.fi/nivelrikko/yleista-tietoa/)
- Reumaliitto (https://reumaliitto.fi/sairastuneille-ja-laheisille/hyvinvoinnin-tueksi/liikunta/)
- Työterveyslaitos (https://www.ttl.fi/teemat/tyoterveys/tuki-ja-liikuntaelimiston-terveys-ja-tyokyky)
- Arokoski JP. Nivelrikon esiintyvyys ja kustannukset. Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim. 2008;124(16):1869–74. https://www.duodecimlehti.fi/duo97449 (https://www.duodecimlehti.fi/duo97449)
- Vlachojannis et al., Phytotherapy Res 2008, 22, 49; 149-152
- Gagnier et al., BMC Compl Alt Medicine 2004, 4;13
- Warnock et al., Phytotherapry Res 2007, 21: 1228-1233
GID2506ACWEB